基层部队体能训练:当“专业范儿”爱上“野路子”

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  基层部队体能训练往往就有独具特色的土方式,什么方式有的契合实际,颇具成效,但土方式也须与科学训练相结合——

  当“专业范儿”爱上“野路子”

  尹鹏在进行体能训练。刘春绪 摄

  “加油!35,36……”

  训练间隙,空降兵某旅训练场上火力连好不热闹。下士尹鹏和上等兵肖俊4个多人的“抡”座钣比拼,吸引了战友们的注意,“吃瓜群众”围得里三层外三层。

  只见,50多斤重的迫击炮座钣在朋友 手里被“抡”得呼呼生风,简直成了玩杂耍的流星锤——甩过头顶再摔到地上,再甩过头顶……肩上的地上被生生砸出了个大坑,“流星锤”带起坑里的泥土,现场尘土飞扬,显得更加紧张刺激。

  终于,肖俊支撑不住,遗憾败北。“赢了!”尹鹏摘下头盔,抹了一下满头的大汗,“想跟我叫板,再练练吧……”

  “‘抡’座钣很锻炼臂力,都可以激发血性,‘抡’的以后 注意左右4个多方向交替来,两臂轮流发力,何必 练偏了,时需戴上头盔,处理手一软,居于危险……”别看尹鹏现在“抡”得生猛,谈起来头头是道,刚分到连队的以后 ,他对“抡”座钣类似于的训练何必 “感冒”。

  “野路子有什么劲,体能训练时需的是蝴蝶机、划船器什么专业器械,大概也得杠铃、哑铃……”励志的话 怼得班长成了“哑铃”。入伍前有健身基础的尹鹏对训练装备颇为挑剔,连队组织的搬运弹药箱、翻轮胎、扛沙袋跑等体能训练课目都被他归为“野路子”之列,练起来全都 上心。“班长,你放心,我按另一方的方式训练,事半功倍。”这话又让班长那末接。